ของดีบอกต่อ สูตรน้ำมะขามลดน้ำหนัก วันละ 1 แก้วประโยชน์เพียบ

เข้าชม : 450




สวัสดีค่าาาา สาว ๆ LadyBKK คำว่า อ้วน กับ ผอม ถือเป็นคำที่ค่อนข้างส่งผลต่อจิตใจของผู้หญิงอย่างเราเหลือเกินนะคะ อ้วนไปก็มีคนนินทา ผอมก็มีคนนินทา การมีหุ่นที่ดีไม่ผอม ไม่อ้วนเลยกลายเป็นความฝันของคุณสาวๆกัน แต่การควบคุมน้ำหนักมันยากเย็นเหลือเกิน



ฉะนั้นสาวๆคนไหนอยากลดน้ำหนักแบบธรรมชาติตามมาทางนี้เลย เพราะวันนี้เรามีเครื่องดื่มลดน้ำหนักมาฝากค่ะ เป็นสูตรทำน้ำมะขามดื่มแล้วช่วยลดน้ำหนักมาฝาก แถมได้ประโยชน์จากวิตามินมากมาย อยากรู้ว่าต้องเตรียมอะไร วิธีทำอย่างไร มาดูกันเลยดีกว่าจ้าาาา


สิ่งที่ต้องเตรียม

- น้ำสะอาด


- เกลือ
- มะขามเปียก
- น้ำตาลทราย



วิธีทำ

1. ล้างมะขามเปียกให้สะอาด
2. นำมะขามเปียกไปแช่น้ำ โดยแช่ทิ้งไว้ 30 นาทีให้เนื้อขามยุ่ย
3. ครบ 30 นาทีแล้ว ใช้มือบี้จนมะขามเปียกละลายจากฝัก แล้วกรองเอาเฉพาะน้ำมะขามเปียก
4. นำน้ำมะขามเปียกที่ได้ไปต้มใช้ไฟปานกลาง ผสมน้ำสะอาดพอประมาณ เมื่อเดือดเบาไฟลงแล้วเคี่ยวต่อ 5 นาที


5. เติมน้ำตาลทรายลงไปเล็กน้อย คนให้น้ำตาลทรายละลาย
6. เติมเกลือเล็กน้อย คนอีกสักครู่แล้วนำขึ้นพักไว้ให้เย็น ใส่น้ำแข็ง ทานได้เลย



เป็นไงกันบ้างคะกับเครื่องดื่มลดน้ำหนักสูตรน้ำมะขามที่เราแนะนำ ทำไม่ยากเลยใช่ไหมคะ อยู่บ้านคุณสาวๆก็ลองเอาไปทำดื่มควบคู่กับการออกกำลังกายและควบคุมอาหารได้นะคะ...


บทความแนะนำ




บทความ "สุขภาพ"



วิตามินไม่ควรซื้อวิตามินที่ไม่ดีปลอดภัยต่อฝุ่นละอองวิตามินเอวิตามินเสริมวิตามินอีเครื่องฟอกอากาศวิตามินซีประโยชน์ของวิตามิน